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重庆快3计划-重庆快3

2020年02月28日 19:50:03 来源:重庆快3计划 编辑:重庆快3每天多少期

文/琪拉/草根影响力新视野每年美国都有一个[随时行善日] (Random Acts of Kindness),鼓励大家从身边做起,一个好的善行可以改变周遭的人事物。而[随时行善基金会]不仅希望你能随时行善,也希望你成为这方面的发扬者。因为,行善不仅可以帮助别人也让自己感觉良好,行善也实际上改变了一个人的身心健康。研究显示,帮助别人而完全不计较任何回报,也就是大家说的[大爱]的行为,可以增强脑中的回馈中心。这种让自己感觉良好的化学物质让我们感觉开心。另外,良善可以促进人与人之间的归属感,研究显示,善行可以让我们过一个更健康长寿的生活。有人做过实验,要求两组都有高血压病史的人,一组会花美金40元在自己身上,另一组会花美金40元在别人身上,结果发现,经过六个礼拜以后,花40元在别人身上的那组人,血压竟然降低了。这样的成效,跟美国运动以及规律饮食的效果是一样的。不只如此,给予奉献的行为可以减缓身体上的疼痛。实验发现,愿意花钱帮助孤儿的人,对于身体上的疼痛比较不敏感。有趣的是,人们乐意捐赠的更多,身上的疼痛感也就消逝的越快。为何如此?研究发现,脑中掌管疼痛区域的神经,似乎在[给予]这项行为上变得比较不敏感了。▲(图/翻摄自草根影响力新视野)英国科学家有做过研究,发现善良的行为可以每天慢慢的增加心中的快乐感。科学家将人分为三个群组。第一组人在一个礼拜内每天都得做出一些善行。第二组人要尝试做一些以前没做过的新活动,第三组人则什么都不要做。科学家结果发现,第一组每天都要做一些善行的人,快乐指数增加最多。而且,这些善行不是要去海滩捡垃圾、去街头义卖等大行动,有些仅是小小的金钱奉献,甚至对旁人的一个讚美,就可以达到。良善的行为比想像中都要容易,网路上就可以找到上百种日行一善的方法。如果你想要从现在就开始行善,以下是几点建议:1.开车时,不争先恐后,让其他车子有空间进入你的车道线。2.在超级市场买东西人,愿意让比较急的客人排你前面。3.给予身边的人一个善意的讚美。4.以同样的方式讚美你的老板,因为他们可能从未听过你的讚美。5.对得罪过你的人跟他们说你原料他们了。6.倾听现在遇到困难的朋友抱怨,不要下结论,不要给建议,就只是倾听。7.谢谢每天替你送信的邮差。资料来源:https://edition.cnn.com延伸阅读>>>打高尔夫球可延年益寿是真的太累还是生病? 医师教你分辨

罗智光:公务员会在3月底发放新的薪酬及追补薪金

责任编辑:张岩随时行善有助健康

报道:香港公务员事务局局长罗智光今日(28日)出席立法会财委会会议后会见传媒。罗智光表示,很高兴财委会经过6次会议,超过25个小时审议,通过2019至20年度公务员薪酬调整拨款,全体公务员会在3月底发放新的薪酬和追补薪金。罗智光指,会尽快向资助学校和其他资助机构发放经调整的拨款,让有关的机构亦可按他们自己既定的机制,向他们的员工作适当的薪酬调整。罗志光指,全体公务员会在3月底发放新的薪酬和追补薪金(中新社资料图片)罗智光表示,政府会有秩序地由下周一(3月2日)起,在实施针对性措施减低社交接触和采取预防感染措施的前提下,逐步恢复更多公共服务。目前防控疫情仍然是政府首要工作,考虑到社会运作的需要,所以政府会安全有序地分阶段逐步恢复更多公共服务。罗智光续指,政府所有部门需要增加人手,都按着实际运作需要。警队的人数有3万多,是所有部门之冠,所以他们的人手,加上工作量和工作的复杂情况是有需要加人手,政府都是按着这些原则去审核他们的要求,稍后立法会有机会让部门首长向公众交代。罗智光强调,政府有新指引放宽采购口罩的程序,令部门更有弹性可以在市场上直接采购口罩,目的是让部门能够更好地去应对同事的需要,而不是放寛内部使用口罩的指引。(新闻中心供稿)

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